与往年相比，2025年上海市闵行区初中毕业升学体育考试的整体框架保持稳定，总分仍为30分，考试项目设置不变。然而，新方案在具体执行层面进行了重要优化，使其更贴合学生实际，主要体现在三个方面：评分标准更科学、测试规则更明晰、以及免考范围更合理。

【变化一】第一类项目中1000米/800米评分标准下降，难度降低，且还增加了附加分，兼顾“基础达标”与“能力提升”。

例如，男生1000米跑的满分标准从3分34秒延长至3分55秒,女生800米跑的满分标准从3分19秒延长至3分40秒。

同时增设附加分：

800米跑：达到3分39秒-3分26秒的，得附加分0.5分，达到3分25秒及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。

1000米跑：达到3分54秒-3分41秒的，得附加分0.5分，达到3分40秒及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。

【变化二】第三类项目中羽毛球测试方法、计分标准降低。

明确考生连续击球20个，取成绩最高的15个球计分，且仅测试1次，减少偶然因素影响，更客观反映真实水平。例如，1.后场的标志线从3.5米降到3米；

2.连续击球20个不变，但是选取得分最高的15个球作为有效计分球；

3.没过标志线也给1分；

4.分值划分从之前男生6分、4分、3分，女生6分、5分、4分，统一变成了10分、8分、6分、2分。

【变化三】免考范围细化。

新增“市级及以上体育比赛个人前六名/集体前三名考生可免考统一考试（按15分计）”；针对残疾、伤病学生，区分“全部丧失运动能力（总分30分）”“部分丧失运动能力（未考单项满分）”，保障更精准。

关键提醒与备考建议：

1.项目选择需谨慎。结合自身特长合理搭配四类项目，避免盲目跟风。

2.日常锻炼不松懈。日常考核占15分，需重视初中三年每学期的课程考试与体质测试，避免“临时突击”。

3.材料提交要及时。免考、缓考申请需在规定时间内提交完整材料（如病历、伤残证），逾期不再受理。避免错过时间节点。

4.安全健康放首位。学校与家长需共同核实学生心肺功能等健康状况，不得隐瞒或虚报病情，避免考试中发生意外。